Tüm dünyada hızla büyümeye devam eden Covid-19 ülkemizde de aynı hızla büyümeye devam ediyor. Giderek daralmakta olan covid çemberinde, hastalığın semptomlarını hissettiğimizde tam olarak ne yapmamız gerekiyor
Yüksek ateş, nefes darlığı, baş ağrısı, öksürük, yorgunluk, boğaz ağrısı, burun akıntısı, Kas ve eklem ağrısı, koku alma ve tat alma yeteneğini kaybeden koronavirüs, ishal gibi semptomlara neden olur, eğer hafif semptomlar varsa, gerekirse hemen hastaneye gidin.
Semptomlar hafifse, panik yaratmadan grip gibi evde dinlenerek üstesinden gelinebileceğini söyleyen uzmanlar, özellikle yaşlılar için en iyi tedavi sürecinin evde geçirilebileceğini vurguluyor. Ayrıca, kendi evlerinde daha rahat hisseden bireylerin hastanede morallerinin bozulduğunu vurguluyor.
Covid-19’dan endişe duyanlar önce aile hekimlerine başvurmalı, aile hekimleri gerekli görürse en yakın hastaneye gitmeli, koronavirüs hakkında bilgi almak istediğiniz tüm sorularınız için alo 184 hattından yardım alabilirsiniz.
Vücutta biriken fazla C vitamini böbrek taşlarına neden olduğundan, dışarıdan fazladan C vitamini alınması önerilmez. Günde 3 ana öğünde sebze veya meyve tüketirseniz, günlük ihtiyaç duyduğunuz kadar C vitamini alıyorsunuz demektir. C vitamini kritik hastalarda, yani ağır hastalarda oksidan bir etkiye sahip olabileceğinden, fayda yerine kendinize zarar verebilirsiniz.
Koronavirüs sürekli akciğerlerin arka alt loblarını, yani sırtımızı tetiklediğinden, dinlenmek veya uyumak için uzandığınızda sürekli yüzüstü yatmanız gerekir. Akciğer kapandığında virüs hızla yayılırsa ve virüs çoğalırsa, pnömoniye dönüşebilir bu yüzden bu alanları açık tutmak gerekir. Halsiz olsanız bile, her zaman gün boyunca oturmaya çalışın ve geceleri yatağa gittiğinizde kesinlikle sırt üstü yatmayın.
Pozitif test yaptığınız anda BT taraması yaptırmanız kesinlikle önerilmez. Bu nedenle, asla akciğer tomografisine sahip olmamalısınız. Tomografi sırasında yoğun radyasyona maruz kalan covid hastaları yaklaşık 10 yıl sonra meme ve tiroid kanseri gelişme riski taşıdığından tomografiden kesinlikle kaçınmalısınız.
Öksürüğün akciğeri temizleyen bir refleks olduğu ve öksürük bastırıcılardan uzak durmanız gerektiği unutulmamalıdır. Bir süre öksürdüğünden emin olmaya çalış. Öksürük bastırıcılar yerine, kompostolar, bitki çayları, su gibi büyük miktarlarda sıvı tüketmeyi denemelisiniz. Fakat siyah çay ve kahvenin vücuttaki sıvıları azaltır bu sebeple sıvının az olduğu içecekleri tüketmemelisiniz.
Bu yazımızın da sonuna gelmiş bulunmaktayız. Sağlık, Spor, Bilgi, Teknoloji, Finans ve daha fazla içeriklere göz atmak için Bilmiyorum Deme sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
