Bilmiyorum Deme
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Finans
  • Kripto Paralar
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Finans
  • Kripto Paralar
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
No Result
View All Result
Bilmiyorum Deme
No Result
View All Result
Home Bilgi

Sırt Ağrısı Neden Olur? Bel Ağrısı Nasıl Geçer?

Sırt Ağrısı Neden Olur? Bel Ağrısı Nasıl Geçer?
Share on FacebookShare on Twitter

Bel ve Sırt ağrısını tedavi etmek için ameliyat veya başka bir müdahale düşünüyor olabilirsiniz. Ancak bu yaygın sorun için aslında daha azı daha fazla olabilir ve çoğu durumda en iyi çözüm eski moda hareket ve egzersizdir. “Vahşi doğada, bir hayvan hareket etmezse yenir veya açlıktan ölür. ” Hareketin insanlara da yardım ettiği görülüyor. ” Spor salonuna geri dönen ve evlerini temizlemeye geri dönen insanlar doğru şeyi yapıyorlar. ” İleri zamanda ağır sinir hasarına neden olan veya düzeltilmesi gereken yapısal değişiklikleri içeren durumlar gibi bazı sırt problemleri için ameliyat gerekli olabilir.

Ancak çoğu durumda, bu daha az iyileşme olduğunu gösteriyor, ” bu nedenle normal aşınma ve yıpranmanın neden olduğu bel ağrısı yaşıyorsanız, hayatınızı durdurmanız ve iyileşmeyi beklemeniz gerekmediği çok açık.

Bunun yerine, vücudunuzu hareket ettirmeniz gerekir… fizyoterapistler ve antrenörler normal günlük aktivitelerinize geri dönmenizi, böylece sinir sisteminizin tepkisini duyarsızlaştırmanıza yardımcı olacak bir rol oynayarak aktivite seviyenizi kademeli ve güvenli bir şekilde artırabilirsiniz. Ve spor yaparken, bel için özel ” düzeltici egzersizler ” yapmalısınız. “

Bel Ağrısı Neden Olur?

Bel ağrısı genellikle kasların gerilmesi, bazı sinirlerin gerilmesi sonucu ortaya çıkar. Bunun nedeni kambur bir pozisyon veya yanlış oturma ve yürüme, rahatsız edici bir zeminde uyuma, uzun süre eğilme, ayakta durma gibi fiziksel aktiviteler olabilir. Düzenli egzersiz yapmamak, uzun süreli hareketsizlik (hareketsiz yaşam tarzı), uyku bozuklukları da nedenler olarak görülmektedir.

Aşırı zihinsel gerginlik ve korku gibi zihinsel sorunlar da sırt ağrısına neden olabilir. Obezite, viral enfeksiyonlar, kemik rahatsızlıkları, travma, omurga hastalıkları, disk kayması, Kas hastalıkları veya bağ dokusu, böbrek, kalp, akciğer ve yemek borusu gibi iç hastalıklar, tümörler de sırt ağrısına neden olabilir. Bu faktörlerden, omuriliğin bağ dokusu elemanlarının veya böbrekleri, bağırsakları veya üreme organlarını ilgilendiren hastalıkların dec’si, özellikle sol sırttaki ağrının nedenleri arasında kabul edilir. Gebeliğin gelişimi, durumu ve çeşitli jinekolojik sıkıntılar, kadınlarda sırt ağrısına neden olan koşullar arasındadır.

Bu yazımızın da sonuna gelmiş bulunmaktayız. Sağlık, Spor, Bilgi, Teknoloji, Finans ve daha fazla içeriklere göz atmak için Bilmiyorum Deme sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Önerilenler.

Kreatin Nedir Ne İşe Yarar?

Kreatin Nedir Ne İşe Yarar?

6 Eylül 2022
Sermayesiz Para Kazanma – İnternetten Para Kazanma

Sermayesiz Para Kazanma – İnternetten Para Kazanma

16 Ocak 2024

Trendler.

Aslı Bekiroğlu İfşa

Aslı Bekiroğlu İfşa Olayı, Aslı Bekiroğlu Kimdir?

11 Ağustos 2022
Valorant Bedava Hesap Alma

Valorant Bedava Hesap Alma

15 Aralık 2023
Melek Azad İfşa

Melek Azad İfşa Olayı, Melek Azad Kimdir?

24 Ağustos 2022
Pubg Mobile Bedava UC

Pubg Mobile Bedava UC Alma

16 Kasım 2024
Pubg Mobile Bedava Firavun Seti alma

Pubg Mobile Bedava Firavun Seti Alma

16 Temmuz 2024

Bilmiyorum Deme

Bilmiyorum Deme, günümüzün hızla değişen dünyasında geniş bir yelpazede bilgi sunmayı amaçlayan bir platformdur. Sitemizde, kullanıcılarımıza en güncel ve güvenilir içerikleri sunarak, bilgi, finans, kripto paralar, teknoloji, eğitim, oyun, sağlık, spor, diyet gibi pek çok farklı kategoride derinlemesine analizler, ipuçları ve rehberler sağlamaktayız. Amacımız, her seviyedeki kullanıcının ihtiyaç duyduğu bilgiyi kolayca erişebileceği, kapsamlı ve kaliteli bir bilgi kaynağı oluşturmak ve bu sayede bireylerin hem kişisel hem de profesyonel gelişimlerine katkı sağlamak.

Son Paylaşılanlar

İcra Takip Masrafı Ne Kadar 2025

İcra Takip Masrafı Ne Kadar 2025

10 Temmuz 2025
İcra Takip Masrafı Ne Kadar 2025

Tapu Masrafı Ne Kadar 2025

10 Temmuz 2025
  • Gizlilik Politikamız
  • İletişim

© 2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve kullanılamaz.
Bu sitenin Tanıtım Yazısı ve SEO çalışmaları MUKAS MEDYA tarafından yürütülmektedir.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Kripto Paralar
  • Finans
  • Teknoloji
  • Oyun
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Spor
  • Diyet

© 2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve kullanılamaz.
Bu sitenin Tanıtım Yazısı ve SEO çalışmaları MUKAS MEDYA tarafından yürütülmektedir.