Spor Hocası Nasıl Olunur? : İnsanlar hareket etmek için doğmuşlar. Ancak modern dünya hayatı neredeyse hiç harekete dayanmıyor. Çok kısa bir zaman öncesine kadar bu kadar büyük şehirler yerine küçük kasaba ve köylerde yaşayan insan nüfusu çoğunluktaydı. Buradaki insanların çoğu kendi yaşamsal ihtiyaçlarını karşılıyordu. Örneğin sabahları kahvaltıdan önce 500 metre uzaklıktaki bahçeye gidip yiyecek toplar, geri taşır ve kendilerine kahvaltı hazırlarlardı. Oysa şimdi şehirlerde yemeğimiz bir parmak hareketiyle kapımıza kadar geliyor. En hayati faaliyetimiz yiyecek için bile hareket etmemektir.
Böyle bir durumda, öncelik vücudunuzun yeterince hareket etmesini sağlamak değildir. Unutmayın, yatalak hastaların yaşam beklentisi daha kısa olacaktır. Çünkü vücudumuzun bir kimyası var. Bu kimya sadece yeterince hareket ettiğinde düzgün çalışır.
Haftada 3-4 gün sağlığınızı korumak için spor yapıyorsanız, yapılan her egzersizin tekniğini doğru yaptığınızdan emin olun. Çocukken doğru beden eğitimi aldıysanız işiniz daha kolaydır. Fakat yetişkinlikte spor yapmaya başladıysanız, daha dikkatli olmanız gerekir.
Spor Hocası Olmak
Fitness eğitmeni olacak kişiler, şimdi ve öncesinde olduğu gibi antrenman süreçleri devam ederken fitness salonlarında çalışmaya devam ediyor. Bireylerin bu süreçleri genellikle yoğun çalışmalarla gerçekleştirilir. Bazı eğitmen bireyler için zor süreç olurken, bazı eğitmenler için ise yoğunluğa rağmen çok etkili bir süreç olabilir.
Her fitness eğitmeni, çalışmaya başladığı ilk günden bu güne kadar elbette zorluk ve kolaylık aşamalarıyla karşılaşacaktır.
İşin teknik ve bilimsel yönlerine ek olarak, işin felsefi açıdan ustalaşması ve üzerinde durulması eğitmen bireyler için daha başarılı bir yola yol açmış olacaktır.
“Erken kalkan erken yol alır” atasözü ile güç kazansa da ülkemizde çok başarılı olacak eğitmen arkadaşlarımızın doğacakları zamana doğru ilerlediğine eminim.
Genel olarak, her iki yol da bir adım atmaya değer, ancak bu adımı atmayı kolaylaştırmak da mümkündür.
Yarı zamanlı çalışma sistemi, eğitime başlayacak arkadaşlarımızın hem eğitsel hem de mesleki faaliyetlerini birlikte yürütmeleri için en sağlıklı yoldur Bu, başarıya odaklanan fitness eğitmeni adaylarımızın çoğu için doğru seçim olabilir.
Çok yoğun çalışmalar sonucunda eğitmen adaylarımız eğitim süreçlerinde gerekli odağı gösteremeyebilir ve sonuç olarak başarı tablosunda yükseğe çıkmakta zorluk çekerler.
Bu yazımızın da sonuna gelmiş bulunmaktayız. Sağlık, Spor, Bilgi, Teknoloji, Finans ve daha fazla içeriklere göz atmak için Bilmiyorum Deme sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
