Antik Yunan Olimpiyatları’nda farklı kurallara sahip tek atlama yarışması uzun atlayıştı. Günümüzün modern Olimpik sporlarından biri olan uzun atlama, antik çağlardan da esinlenmiştir. Atlayıcılar, 10 metre uzunluğundaki bir kum havuzunda en uzak noktaya düşmek, 30 santimetre genişliğinde bir tahtaya basmak ve 30-45 metre mesafeden hızlanarak atlamak için mücadele ediyorlar. Havada ne kadar uzun süre kalırsa, atlanan mesafe o kadar uzun olur. Sporcular için hız, çeviklik ve güç kullanımının önemli olduğu bir spordur. Tüm zamanların uzun atlama rekoru 8.95 metrelik atlayışı olan Amerikalı bir sporcuya aittir.
Uzun Atlama Nedir?
“Uzun atlama” veya daha yaygın olarak “tek adımlı atlama” olarak bilinen, tek bir atlamada en büyük mesafeye ulaşmaya dayanan bir atletizm sporudur. hızlanma şeklinde, 45 metrelik bir mesafede koşarak ve belirlenen alanı geçmeden kum havuzuna atlayarak gerçekleştirilir. Bu spordaki sporcular hızlı koşu, kısa koşu (sprint) ve yüksek atlama teknikleri uygularlar. Ayak ve baldır, güçlendirme egzersizleri ve jimnastik hareketleriyle zıplamaya hazırlanır.
Uzun atlama, diğer Olimpik sporlara göre daha teknik bir spordur. Atlamak için gerekli olan sporcunun kolları, bacakları ve vücut hareketleriyle birlikte farklı teknikler kullanmasıdır. En iyi sonucu elde etmek için en yüksek hıza ulaşmak önemlidir. Maksimum hız, tüm parça veya 40 metre kullanılarak sağlanır. Koşu hızı, ayak tahtasına basıldığı anda etkilidir, atlama ile uçuş arasındaki mesafe alınacaktır. Jumper havadayken, ellerin ve kolların konumları ve gövdenin açısı sonucu etkiler.
Kuralları Nelerdir?
Atlama alanı ve koşu parkurunun en az 1 metre ilerisindeki atlama havuzundaki kum yarışmalardan önce nemlendirilir. Atlama tahtası, koşmakla aynı seviyede olacak şekilde toprağa gömülür. Basamak hatalarını belirlemek için sıçrama tahtasının önüne macun veya beyaz toz da serilir.
Uzun atlayıştaki sporcuların altı deneme hakkı vardır. Eğer atlayıcının ayağı basamak tahtasını geçerse, bu girişim ölçülmez ve hakem bir bayrak kaldırır ve atlamayı geçersiz ilan eder.
Ölçüm, zemin kaplaması ile sporcunun kum havuzundaki en yakın pisti arasındaki mesafeye göre yapılır. Yani sporcuların kumun üzerine ayak bastıkları mesafe olan havuzdan ayrıldıkları mesafe kalkış noktasına göre ölçülür. Ölçülen uzunluk aşağıya yazılır ve alttaki en yakın santimetreye düşürülür.
Sporcular uluslararası yarışmalarda 3 atlayışın eleme turlarına katılırlar. En iyi puanı alan 8 Sporcu 3 atlayış daha yapma hakkına sahip olur. Bu atlayışlar son atlayışlardır ve en iyi notu alan sporcu yarışmanın şampiyonu olur.
Hakemler hataları gözlemlemekten, atlama yerini işaretlemekten, atlamayı ölçmekten ve rakipleri toplamaktan sorumludur. Hakem sayısı yarışmaya bağlı olarak değişir.
Bu yazımızın da sonuna gelmiş bulunmaktayız. Bilgi, Teknoloji, Finans ve daha fazla içeriklere göz atmak için Bilmiyorum Deme sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
