Erken boşalma sorunu pek çok ilişkiyi bitme noktasına getirecek ciddi bir problemdir. %70 oranına görülen eken boşalmayı sona erdirecek iki yöntemi bu yazımızda sizlere göstereceğiz.
Erken Boşalma Neden Oluyor?
Çiftlerin cinsel hayatını olumsuz etkileyen erken boşalmanın çözümlerini bulmak öncelikle sorunun nereden kaynaklandığını anlamak başlar. İşte erken boşalmaya neden olan 3 faktör!
Para Karşılığı Cinsel Deneyimler
Kişinin önceki yaşamında edindiği olumsuz cinsel deneyimler erken boşalmanın en önemli nedeni sayılabilir. Birçok kültürde kişiler ilk cinsel deneyimlerini para karşılığı seks yaparak edinmektedir. Bu durum birçok psikolojik soruna neden olmaktadır. Çünkü para karşılığı sekste belli bir ücret ve zaman aralığı vardır. Kadın ve erkek bir görevi yerine getirme mantığı içinde cinsel birleşmeyi gerçekleştirir. Amaç kısa sürede sonuca ulaşmaktır. Bu tarzdaki deneyimler kişilerin yaşamını uzun süre olumsuz etkilemektedir.
Uzun Cinsel Perhizler
Bir kişi uzun süre cinsellikten uzak kalmışsa daha sonra cinsel birleşmeye girdiğinde çok kısa bir sürede boşalacaktır. Yapılan araştırmalara göre kişi ne kadar sık seks yaparsa o ölçüde geç boşalmaktadır.
Yoğun Motivasyon
Erkek, eğer yoğun bir motivasyon ile cinsel birlikteliğe başlamışsa normalden erken boşalacaktır. Seks öncesi kurgular, hayaller ve güçlü uyarılmışlık hali içinde olmak erken boşalmaya neden olur.
İfade edilen bu nedenler dışında psikoterapi yöntemi ile “kişiye özel nedenler” de tespit edilebilmektedir. Zira her insanın yaşam deneyimleri ve karakteri farklıdır. Bu gerçekten hareketle psikoterapi uzmanı kişiyi yakından tanıyarak ona özel çözüm yolları da önerebilmektedir. Bazen sorun çok ciddi ve derin bir olaya dayanırken bazen çok basit bir sebep erken boşalmaya yol açabilmektedir.
Erken Boşalma Sorunu İçin Master Manevrası Nedir? Erken Boşalma Egzersizleri İşe Yarar mı?
Erken boşalmayı engelleme konusunda bulunmuş en etkili metot hiç kuşkusuz ki Masters tekniğidir. Bu tekniğin tıp literatüründeki tam adı Masters ve Johnson Erken Boşalmayı Önleme Tekniği’dir. Masters ve Johnson erken boşalma üzerine çalışmaları olan iki bilim adamıdır. Şu anda en yaygın kullanılan erken boşalmayı önleme metodu da bu tekniktir.
Masters Tekniği Nasıl Uygulanır? Sık Bırak Yöntemi Nasıl Yapılır?
Master tekniğinde cinsel birleşme sırasında erkek orgazm olacağını anladığı anda penisi dışarı çıkarır. Kendisi ya da eşi penisi sıkmak sureti ile orgazmı engeller. Penisin baş kısmı ile gövde kısmının birleştiği yer sıkılır. Sıkma işlemi başparmak ile işaret parmağının penise hafif müdahalesi ile yapılmaktadır.
Sıkma 10-20 saniye kadar devam eder. Ardından 30 saniye kadar beklenir. Bu işlem 3 defa yapılır. Sonra cinsel birleşmeye tekrar geçilir.
Erkek gün içinde mastürbasyon ile de bu egzersizi yapabilir. Kendi bedenlerini ve orgazm durumlarını tanıyarak ve sıkma işlemini ne zaman yapacaklarını kestirerek erkekler bu metodu başarıyla uygulayabilirler.
Master Manevrası Dışında Erken Boşalma Nasıl Engellenir?
Burada Master ve Johnson tekniği dışında erken boşalmayı geciktiren birkaç metot daha sunacağız.
- Prezervatif kullanımı erken boşalmayı geciktirir.
- Birkaç defa art arda cinsel ilişkiye girmek bir süre sonra erken boşalmayı geciktirir.
- Stres kontrolü erken boşalmanın çözülmesinde kişiye yardımcı olur.
- Nefes kontrolü yaparak ve seks sırasında molalar vererek boşalma süresi uzatılabilir.
- Geciktirici kremler gibi medikal çözümlere başvurulabilir.
- Cinsel pozisyonları değiştirmek ve sevişme mekanlarını farklılaştırmak erken boşalmayı önleyebilir.
- Psikoterapi metodu ile erken boşalma sorunu ortadan kaldırılabilir.
- Psikoterapi Yöntemi İle Erken Boşalma Tedavisi
- Erken boşalma, ciddi bir cinsel sağlık sorunudur. Erkeğin ortalamadan dört kat daha erken boşalması sonucu cinsel birleşmenin kısa sürmesidir. Erkeği ve kadını psikolojik bakımdan da olumsuz etkileyen bu sorunu çözmek oldukça önem arz etmektedir.
Psikoterapi uzmanları erken boşalmanın sebebinin büyük ölçüde psikolojik olduğuna inanmaktadır ve erken boşalmanın sebeplerini şöyle sıralamaktadır:
- Geçmişte yaşanan olumsuz cinsel deneyimler
- Geçmişte yaşanan yoğun ve olumsuz mastürbasyon deneyimleri
- Geçmiş kuşakların yanlış cinsel-kültürel anlayışlarının kişiye etkileri
- Aşırı psikolojik uyarılma
- Bazı fizyolojik sorunlar
Yukarıdaki maddelere bakıldığında nedenlerin büyük bir kısmının psikolojik olduğu görülmektedir. O halde çözüm de psikoloji ile ilintili olmalıdır.
Erken Boşalma Problemi İçin Neden Psikoterapi Yöntemi Tercih Edilmelidir?
Erken boşalma sorunu ortalama olarak 20-25 günde kalıcı olarak çözülebilmektedir. Psikoterapi yöntemi 3 seans (üç hafta) uygulandığında sorun çözülebilmektedir. Nadir de olsa bazen dördüncü bir seansa da ihtiyaç duyulabilmektedir.
Psikoterapide amaç kişinin objektif olarak sorunu ile yüzleşmesini sağlamaktır. Kişi hiçbir ruhsal kısıtlama olmaksızın kendi kendisi ile konuşabilmektedir. Sorun açıkça tanımlandığı için çözüm yolunu bulmak kolaylaşmaktadır.
Psikoterapi ile erken boşalmanın önlenmesi kişinin cinselliğe bakış açısının değiştirilmesidir. Birçok kişi bu yöntemi kullandıktan sonra sorununun ortadan kalktığını ve cinsel hayatının daha zevki hale geldiğini belirtmiştir.
Erken Boşalma Bitkisel Yollarla Nasıl Engellenir?
Psikoterapi yöntemine ek olarak bu sorunu çözmek için bitkisel çözümler de bulunmaktadır. Sarımsak, çörek otu, bamya, yeşil soğan, muz, bal, ceviz, zencefil, kuşkonmaz kökü ve havuç gibi pek çok bitki bu sorunun ortadan kaldırılması için kullanılmaktadır.
Erken Boşalma Krem Ürünleri İşe Yarar mı?
Erken boşalma sorununu çözmek için başvurulan yöntemlerden biri de krem kullanmaktır. Doktor tavsiyesi ile lokal Anestezik etki gösteren kremleri kullanmak bu sorunun ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır.
