Bilmiyorum Deme
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Finans
  • Kripto Paralar
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Finans
  • Kripto Paralar
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
No Result
View All Result
Bilmiyorum Deme
No Result
View All Result
Home Bilgi

Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer?

Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer?
Share on FacebookShare on Twitter

Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer : Bazen her şeyden bıkmış ve yorgun hissedersiniz, kendinize insanlara ve hayatınıza dair. Hem hüzünleriniz hem de hayal kırıklarınız birikip birikip taşmıştır artık. Ve böyle zamanlarda dersiniz ki ‘Benden bu kadar arkadaş. Ben başaramıyorum.’ İşte bu kadar kötü hissettiğiniz zamanlarda o hissettiğiniz şeyleri gerçek sanabilirsiniz. Ama çok büyük ihtimalle öyle bir zaman diliminde ruhsal yorgunluk yaşıyor olabilirsiniz.
İnsanlar ruhsal yorgunluk yaşadığı zamanlarda kendisini çok fazla suçlayabilir “Ben yapamadım, ben başaramadım, elime fırsatlar geçmişti ve yine olmadı.” gibi.

Fakat bu durumlarda şöyle de düşünmelisiniz, her ne kadar başarma ihtimaliniz varsa başaramama hakkınız ve ihtimaliniz de var. Ama modern zamanın size dayattığı şey “Her zaman başarmak zorundasın. Başarısızlık senin hayatında olmaması gereken bir şey.” ve siz kendi hayat çizginizi, her daim yükselen ve asla sarsıntıya uğramayan bir çizgi gibi olmasını umuyorsunuz. Bunun tersine gittiği zaman işleriniz ki bazen düşeceksiniz, bazen yükseleceksiniz. Kendinizi çok başarısız ve bu dünyada yaşamayı hak etmeyen birisi olarak bile görebiliyorsunuz.

Fakat unutmamanız gereken en önemli şey başarısızlık da başarı kadar hayata dair bir şeydir. Sadece modern dünyanın size dayattığı kurallar, her zaman başarılı olmak zorundaymışsınız gibi hissettirebilir. Böyle bir şey mümkün olamaz, bazen başarılı olursunuz bazen başarısız. Her alanda başarılı olmanız mümkün değil, imkânsız diye bir şeyde vardır. Bazen bedensel kapasitenize göre ya da duygusal kapasitenize göre bazı şeyleri yapabilirsiniz, bazı şeyleri yapamayabilirsiniz. Başarısızlıklarınız da hayata dairdir, kendinize bu hakkı verin. Her başarısızlık yaşadığınızda kendinizi suçlamamayı öğrenmeli ve hayata olumlu ve ılımlı bakabilmeyi başarmalısınız.

Ruhsal Yorgunluk Belirtileri Nelerdir?

Ruhsal Yorgunluk Belirtileri Nelerdir?

“Bazen de sadece ama sadece yorulmuşsunuzdur biliyor musunuz? “ Birçok insan yorulmayı dahi kendine yakıştıramıyor ve yorulmayı bile başarısızlık olarak yorumlayabiliyor. Şimdi şöyle düşünün öyle bir dünyada yaşıyorsunuz ki minik minik, küçük küçük o kadar çok sizi yoran, sizi kaygılandıran ruhunuzu yıpratan şeyler var. Ama siz bunun içinde yaşadığınız için, o modern dünyanın içinde yaşadığınız bu küçük şeylerin farkına varamıyorsunuz. Ama farkına varamıyorsunuz diye bundan etkilenmeme gibi bir durum ortaya çıkarmıyor. İçinizde bir yerlerde o küçük sıkıntılar birikmeye başlıyor. Ta ki içinizdeki bardağınız dolana kadar, bardağınız dolduktan sonra taşmaya başlıyor ve siz ruhen ve bedenen yorulduğunuzu hissediyorsunuz.

Böyle bir durumda diyorsunuz ki “Artık ben yapamıyorum.” ama şöyle düşünün, belki de sadece yorulmuşsunuzdur. İşte o an, yani yorulduğunuz zaman insanın kendisine bakması gerektiği zamandır. Sizler modern insanlar olarak bakıma girmeyi, ruhsal bakıma girme konusunu ihmal ediyorsunuz. Kendinize iyi davranmıyorsunuz. Belki de birazcık dinlenmenize ve birazcık kendinize bakmanıza ihtiyacınız vardır.

Eğer ki çevrenizdeki insanlar için fazlasıyla fedakârlık yapan ve aşırı empati kullanan bir insansanız, böyle zamanlarda merhamet yorgunluğu yaşıyor olmanız muhtemeldir. Merhamet yorgunluğu öyle bir şeydir ki, içinizde varsayılan bir empati, merhamet ve fedakârlık hazinesi deposu gibi bir şey vardır. Bu depo sonsuz bir depo değildir, eğer ki siz bunu yanlış yelerde, yanlış insanlarda kullanırsanız karşılığını alamayacağınız bir duruma düşersiniz. Karşılığını alamayacağınız bir duruma düştüğünüz zaman, içinizdeki hazineyi gereksiz yere harcamış olursunuz. İnsanlar bu durumda ruhsal anlamda hem yıpranmış hem de oldukça yorgun hissederler kendilerini.

Gereksiz yere gereksiz insanlara, hakketmeyeceğini düşündüğünüz insanlara çok fazla merhamet çok fazla empati gösteriyor olabilirsiniz. Bu da sizin ruhsal yorgunluğa girmenize sebep olan şeylerden birisidir. İşte böyle zamanlarınızda ruhsal yorgunluk hissiyatınız, size zihninizin gönderdiği bir alarmdır. Bu alarm, bu kadar yorgun bitkin, bıkkın ve enerjisiz hissettiğiniz zamanlarınızda zihniniz size gönderdiği bir mesajdır. Kendinize iyi bakmanızı, zor zamanlar, kötü zamanlar yaşadığınızı eğer ki kendinize bakmazsanız, bu ruhsal yorgunluğun sonrasında başka psikolojik problemlere dönüşebileceğini belirtisini veriyor.

O yüzden bu yaşadığınız ruhsal yorgunluğunuz size birçok mesaj veriyor. Hem bedenen hem de zihnen, içinde bulunduğunuz bu durumu değerlendirmeniz gerekiyor. Belki de içten içe kendinizi yargılamamalı ve kendinize iyi davranmalısınız. Bazen kendinizi ödüllendirmeniz ve şefkat göstermeniz gerekebilir.

Bu tarz yazılarımıza göz atmak için Bilmiyorum Deme Sitemize Göz Atabilirsiniz.

Önerilenler.

WEB MAĞAZALARI VE İNTERNET TÜCCARLARI

Web Mağazaları ve İnternet Tüccarları

30 Mayıs 2022
Antivürüs Nedir?

Antivürüs Nedir?

14 Aralık 2022

Trendler.

Pubg Mobile Bedava Firavun Seti alma

Pubg Mobile Bedava Firavun Seti Alma

16 Temmuz 2024
Pubg Mobile Bedava UC

Pubg Mobile Bedava UC Alma

16 Kasım 2024
Valorant Bedava Hesap Alma

Valorant Bedava Hesap Alma

15 Aralık 2023
Ev Hanımları İçin İnternetten Para Kazanma Yöntemleri

Ev Hanımları İçin İnternetten Para Kazanma Yöntemleri

16 Ocak 2024
Valorant Bedava VP Alma

Valorant Bedava VP Alma

15 Aralık 2023

Bilmiyorum Deme

Bilmiyorum Deme, günümüzün hızla değişen dünyasında geniş bir yelpazede bilgi sunmayı amaçlayan bir platformdur. Sitemizde, kullanıcılarımıza en güncel ve güvenilir içerikleri sunarak, bilgi, finans, kripto paralar, teknoloji, eğitim, oyun, sağlık, spor, diyet gibi pek çok farklı kategoride derinlemesine analizler, ipuçları ve rehberler sağlamaktayız. Amacımız, her seviyedeki kullanıcının ihtiyaç duyduğu bilgiyi kolayca erişebileceği, kapsamlı ve kaliteli bir bilgi kaynağı oluşturmak ve bu sayede bireylerin hem kişisel hem de profesyonel gelişimlerine katkı sağlamak.

Son Paylaşılanlar

FO Şurup ile Kahve Deneyiminizi Zirveye Taşıyın

FO Şurup ile Kahve Deneyiminizi Zirveye Taşıyın!

17 Mayıs 2025
Çilek Havuz Hakkında

Çilek Havuz Hakkında

19 Mayıs 2025
  • Gizlilik Politikamız
  • İletişim

© 2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve kullanılamaz.
Bu sitenin Tanıtım Yazısı ve SEO çalışmaları MUKAS MEDYA tarafından yürütülmektedir.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Kripto Paralar
  • Finans
  • Teknoloji
  • Oyun
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Spor
  • Diyet

© 2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve kullanılamaz.
Bu sitenin Tanıtım Yazısı ve SEO çalışmaları MUKAS MEDYA tarafından yürütülmektedir.