Zayıflamak İçin Yapılacak Kürler ve Karışımlar, Kilo vermek, son zamanlarda birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Herkesin kendine göre illa ki fazla kiloları vardır. Bu fazla kilolar insanların canını bir hayli sıkıyor. Hadi kışın neyse montlar, kabanlar derken kilolarımız fazla belli olmuyor, ama kış bittikten sonra bir bakmışsınız daha da fazla kilo almışsınız.
İşte tamda burada bunlardan bahsedeceğiz. Bu dediklerimizi uygulayarak az da olsa yaz ayına fit bir şekilde girelim. Sizde bizim gibi düşünüyorsanız bu yazımız tam size göre bu yazımız da zayıflamak ve forma girmek için bazı doğal karışımlardan bahsedeceğim. O zaman ufaktan başlayalım. İşte Zayıflatan Şeyler…
Tarçın ve Yoğurt İkilisi
Yemeklerinizi yemeden önce bir kase yoğurtun içine bir kaşık tarçın atarak karıştırınız. İyice karıştırın ki tarçın boğazınızı yakmasın. Bu ikiliyi yapıktan sonra metabolizmanız hızlanacaktır. Ek olarak yağ yakmaya da başlayacaksınız. Tadı da oldukça güzeldir seveceğinize şüpheniz olmasın.
Limon ve Yoğurt İkilisi
Bu tarifimiz de ise yoğurtun kasesinin içine yarım limonu iyice sıkınız ve ardından pul biber ekleyin. Bu karışımda da metabolizmanız hızlanacaktır yani bağırsak sisteminiz çalışmaya başlayacaktır. Aldığınız öğünlerden önce tüketmeniz de fayda olacaktır.
Tarçın ve Zencefilli Yağ Yakma Kürü
Bunun için birden fazla malzeme kullanacağız. bir çay kaşığı toz tarçın, bir yemek kaşığı rende zencefil , limon, bir çay kaşığı sirke, 1 demet maydanoz, yarım litre su. Bu malzemelerin hepsini blender dan geçirin ve her gece yatmadan önce içiniz.
Tarçınlı Su
Tarçın ve su zayıflamak için oldukça etkili yöntemlerden birisidir. Bunun için 250 ml su ve 1 tatlı kaşığı tarçın. Yapılışı ise oldukça basit tarçını suyun içine atın ve kaynatmaya başlayın. Fokurdadıktan sonra hemen ardından tüketebilirsiniz. Ağzını yakmayın tabi kii
Filtre Kahve
Normal bildiğimiz filtre kahve içerek oldukça iyi yağ yakabilirsiniz. Yağ yakma konusun da sporcuların da en iyi dostlarından biri filtre kahvedir.
Arkadaşlar bu bahsettiğimiz karışımlar genel olarak doğal yollardır. Bu karışımları düzenli olarak kullanırsanız faydasını görebilirsiniz.
Ama kilonuz aşırı bir seviyeye çıktıysa siz yine de profesyonel destek almanızı öneririz. Çünkü kilo vermek isterken sağlıklarından olan oldukça fazla olan insan vardır. Destek alırsanız daha kontrollü ve daha sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
